Thee Recept: Bloedstagnatie behandelen met TCM
Bijgewerkt op: 9 okt 2025
Bloedstagnatie behandelen kan effectief met Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waarbij een helende drank vaak wordt ingezet om de doorstroming van het bloed te stimuleren en klachten te verminderen. In Alkmaar en Noord-Holland ervaren veel patiënten verlichting van pijn, spanning en vermoeidheid door TCM-behandelingen en natuurlijke kruidenoplossingen.
Wat is bloedstagnatie?
Bloedstasis ontstaat wanneer het bloed niet soepel door de meridianen stroomt. Dit kan veroorzaakt worden door oude blessures, overbelasting, een val, kou die in het lichaam blijft hangen, of langdurige stress. Symptomen zijn onder andere:
Scherpe of stekende pijn op een vaste plek, zoals knieën, hoofd of schouders
Hoofdpijn of drukgevoel
Langzaam herstellende oude blessures
Donkere of paarse tongaders en puntjes
Helende drank tegen bloedstagnatie
Een zachte TCM-drank kan de bloedcirculatie verbeteren en Qi in beweging brengen. Probeer de volgende combinatie:
Saffloer (Hong Hua, 红花) – verwarmt en activeert de bloedcirculatie, helpt pijn te verlichten.
Safraan (Fan Hong Hua, 番红花) – zeer krachtig om stagnatie op te heffen, werkt ook kalmerend voor de geest en geeft een mooie gouden kleur.
Gedroogde mandarijnschil (Chen Pi, 陈皮) – bevordert de Qi-stroom en daardoor de doorbloeding, helpt de spijsvertering en ondersteunt dat de andere ingrediënten beter worden opgenomen.
Meidoorn (Shan Zha, 山楂) – versterkt de spijsvertering, helpt bij zware gevoelens of blokkades na eten, ondersteunt de circulatie en beweegt bloed.
Rozenknoppen (Mei Gui Hua, 玫瑰花)- Rozenknoppen zijn in de TCM heel geliefd om hun zachte maar krachtige werking. Ze bewegen het bloed en Qi, vooral in de borst en lever, en helpen spanning, somberheid of emotionele blokkades los te laten. Daarnaast geven ze de thee een lichte, bloemige smaak en maken de combinatie nog vriendelijker voor het hart en de emoties.
Honing – maakt de smaak zacht en rond, harmoniseert alle ingredienten en voedt licht de energie en verzacht spanning.
Recept:
Download het theerecept: “Pijnvrij Circulatie Thee”
Hoeveel en hoe te bereiden
Voor 1–2 kopjes:
Saffloer: 3 gram
Safraan: 5–6 draadjes (niet te veel, het is zeer krachtig)
Gedroogde mandarijnschil: 2–3 stukjes (ongeveer 3 gram)
Rozenknoppen: 5-6 stuks
Meidoorn: 5–6 plakjes (ongeveer 6 gram)
Bereiding:
Doe saffloer, mandarijnschil, Rozenknoppen en meidoorn in een klein pannetje met 500 ml water.
Breng zachtjes aan de kook en laat 5-10 minuten sudderen.
Haal van het vuur, voeg de saffraandraadjes toe en laat nog 5 minuten trekken.
Zeef de thee en voeg een theelepel honing toe naar smaak.
“Drink dit warm, en merk hoe je je lichter en vrolijker voelt. Als je dit 3–5 keer per week drinkt, ondersteunt het zowel je stemming als je doorbloeding.”
FAQ – Bloedstagnatie behandelen
Wat veroorzaakt bloedstasis?
Oude blessures, stress, overbelasting en kou kunnen bloedstagnatie veroorzaken.
Hoe merk ik dat ik bloedstagnatie heb?
Symptomen zijn pijn, hoofdpijn, blauwe tongaders en langzaam herstellende blessures.
Werkt een helende drank echt?
Ja, kruiden zoals saffloer, saffraan en rozenknoppen stimuleren de doorbloeding.
Kan ik TCM combineren met reguliere behandeling?
Zeker, TCM ondersteunt het herstel naast reguliere zorg.
Welke kruiden helpen bij bloedcirculatie verbeteren?
Saffloer, saffraan, meidoorn, rozenknoppen en mandarijnschil.
Hoe vaak moet ik de drank drinken?
3–5 keer per week voor optimale ondersteuning van bloedcirculatie en Qi.
Ervaringen van cliënten in Alkmaar & Noord-Holland
Anna uit Alkmaar: “Dankzij TCM en de helende dranken voel ik me lichter en energieker. Mijn oude blessures herstellen sneller en de pijn is verminderd.”
Jeroen uit Heerhugowaard: “Bloedstagnatie behandelen met deze TCM-kruiden heeft mijn bloedcirculatie verbeterd. Ik kom graag terug voor vervolgsessies en raad het iedereen aan.”
Wil je zelf de voordelen ervaren? Boek een consult bij onze TCM-praktijk in Alkmaar en ontdek hoe bloedstagnatie behandelen jouw welzijn kan verbeteren.
Bloedstagnatie behandelen: de juiste aanpak voor jou
Door bloedstagnatie te behandelen met TCM, helende dranken en natuurlijke kruiden, ondersteun je je bloedcirculatie, vermindert pijn en breng je lichaam en geest in balans. Begin vandaag en ervaar de zachte kracht van Traditionele Chinese Geneeskunde in Alkmaar en Noord-Holland.
