Thee Recept: Chinese kruiden tegen menstruatieklachten en pijn

Chinese kruiden tegen menstruatieklachten en pijn

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt menstruatiepijn vaak gezien als een gevolg van bloedstagnatie: energie en bloed kunnen niet vrij stromen. Dit kan ontstaan na littekens, trauma’s of langdurige vermoeidheid. Denk aan een rivier die geblokkeerd is door puin: wat stilstaat, begint te stollen. En als het lichaam koud is — van binnen of buiten — stagneert die stroom nog sneller.

Een veelvoorkomend signaal hiervan zijn koude voeten. In TCM geldt: de temperatuur van je voeten weerspiegelt de warmte van je baarmoeder. Geen warmte = geen vrije stroom = pijn. Gelukkig zijn er natuurlijke oplossingen.

Chinese kruiden tegen menstruatieklachten en pijn: verwarm en herstel van binnenuit

Onderstaande Chinese kruiden tegen menstruatieklachten en pijn helpen het bloed te bewegen, stagnatie op te heffen en het lichaam te verwarmen:

• Rozenknoppen – opent het hart, ontspant en bevordert doorbloeding

• Saffraan – Bevordert de doorbloeding, verwijdert bloedstagnatie en verlicht pijn, koelt het bloed en ontgift, kalmeert de geest

• Meidoornbes (Hawthorn) – versterkt bloedcirculatie en spijsvertering

• Saffloer (Hong Hua) – lost stagnaties op, verzacht oude littekens

Recept:

Gebruik 1 theelepel rozenknoppen, 3–5 draadjes saffraan, 1 eetlepel meidoornbessen en 1 theelepel saffloer. Overgiet met 250 ml heet water, laat 10-15 minuten trekken en drink warm. Gebruik vooral in de week vóór en tijdens je menstruatie.

Chinese kruiden tegen menstruatieklachten en pijn: natuurlijke steun bij littekens en oude trauma’s

Oude littekens of breuken kunnen niet alleen lichamelijke, maar ook energetische blokkades achterlaten. Deze thee helpt die blokkades los te maken en het lichaam weer in beweging te brengen. Zo krijgt jouw natuurlijke cyclus weer ruimte om vrij te stromen.

Ervaringen van cliënten uit de regio Alkmaar

"Ik had jarenlang last van menstruatiepijn en koude voeten, maar mijn huisarts vond niets afwijkends. Bij Deep Healing Acupunctuur kreeg ik voor het eerst uitleg over bloedstagnatie volgens de Chinese geneeskunde. De kruiden en behandelingen hebben mijn cyclus veranderd. De thee met saffraan en rozenknoppen is nu vast onderdeel van mijn routine."— Eva uit Alkmaar

"Na een operatie aan mijn onderbuik bleef ik vage pijn houden, vooral rond mijn menstruatie. Ik leerde bij Deep Healing dat oude littekens blokkades kunnen veroorzaken. De combinatie van acupunctuur en de kruidenthee voelde als een diepe reset. Mijn buik voelt lichter en ik slaap beter."— Jolanda uit Heiloo

Veelgestelde vragen over Chinese kruiden tegen menstruatieklachten en pijn

Wat zijn Chinese kruiden tegen menstruatieklachten en pijn precies?

Dit zijn traditionele kruiden uit de Chinese geneeskunde die de bloedcirculatie bevorderen, pijn verminderen en de energetische balans herstellen.

Helpen deze kruiden ook bij oude littekens of trauma’s?

Ja, veel kruiden in TCM – zoals saffloer – staan bekend om hun werking bij bloedstagnatie, die ook kan ontstaan na operaties of oude blessures.

Kan ik deze kruiden veilig zelf gebruiken?

De thee in dit recept is mild en bedoeld voor algemeen gebruik, maar raadpleeg altijd een professional als je medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt.

Hoe vaak kan ik de thee drinken?

De thee kan 1 tot 2 keer per dag worden gedronken, vooral in de dagen vóór en tijdens je menstruatie.

Wordt dit gecombineerd met acupunctuur bij Deep Healing?

Ja, we combineren kruidenadvies met acupunctuur voor een holistische aanpak bij menstruatieklachten en hormonale disbalans.

Zijn deze kruiden ook geschikt bij een kinderwens?

Sommige kruiden kunnen juist ondersteunen bij vruchtbaarheid, maar het is belangrijk om dit af te stemmen op je persoonlijke situatie via een intakegesprek.